农村俗语：不贪三更色，不恋一更食，“三更色”能不能...

文心

“三更色”到底能不能要，我们先抛开科学的作息观念，先从俗语说起。俗语是古代人们根据生活经验，总结出来的智慧结晶，它之所以称之为“俗语”，而不是叫“科学”或者某某“定论”，是因为它是人们口口相传的习俗，并不是完全有科学依据。农村俗语：不贪三更色，不恋一更食，有没有道理呢？

首先，我们要明白一个时间观念。更是古代的时间计算方式，一个单位是2个小时，按照现在24小时来计算，三更是晚上11点到次日1点，这也是我们经常说的三更半夜，一更是晚上的7点到9点。俗语是古人总结并延续下来的，在以前没有电的时代，晚上没有夜生活，日落而息是人们的生活状态。古人崇尚自然，自认为太阳落下就是休息的时间到了，所以，根据自然规律，古人总结出适合当下的生活经验。

其次，俗语：不贪三更色，不恋一更事，意思就是：不要在三更半夜行夫妻之事，不要在一更暴饮暴食。在古代人看来，“色”是有损身体健康的，三更本应该是人们熟睡的时间，不应该在这个时间做这种事情。同理，一更是大多数人吃完饭，准备休息的时间了，在这个时间大吃大喝，会加重肠胃负担，长期下去会有损健康。

当然，这些主要是因为古代人生活条件有限，他们按照大多数人的作息习惯，来约定俗成。随着科技的发展，人们生活水平提高了，大家除了从早到晚的工作，晚上还会出去应酬，或者去娱乐放松，古人的作息和现在大不相同。按照现代人的生活作息时间来看，晚上5点到6点下班，8点才刚刚吃完晚饭，和家人沟通交流，躺在沙发上玩一会手机，夫妻上床睡觉时间都在10点以后，那如果想行夫妻之事，基本上只能在晚上11点，所以说，这句俗语并不适合现代人。

最后，“不贪三更色，不恋一更食”，有没有科学道理呢？这就要从科学的交的角度来看了。按照专家的说法，如果合理行夫妻之事，有利于身心健康，并且有利于家庭的和谐，但是现在人们生活节奏快，生活压力大，只有晚上有时间，所以说合理安排夫妻生活，三更色也是可以要的。至于一更食，据专家说，晚上暴饮暴食，容易导致肠胃负担过重，那只要是合理安排饮食，也是没关系的。

总而言之，有的俗语代表着季节更替变化的自然规律，这类俗语哪怕放在现在，也会同样适用。但是，有的俗语受限于古代科学，可能并不适合现代生活了。对于俗语：不贪三更色，不恋一更食，三更色能不能要，你有什么观点，欢迎留言讨论。