弘一法师的三句话，读懂一句，受益一生

瞌睡

第一句：凡是你想控制的，其实都控制了你。当你什么都不想要的时候，天地都是你的。

生活本不苦，苦的是欲望过剩；人心本不累，累的是牵挂太多。

心的苦，皆源于内心的执念。

内心装满了欲望、牵挂，自然受到牵制。

想要去控制，是因为害怕，害怕失去，害怕被伤害。

越在意，越在乎，反而被在意和在乎伤害。

只有想不通的人，没有过不去的坎。

没有走不出的死胡同，只有不会拐弯的人。

心学大师王阳明在《传习录》中说：吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快脱洒！何等简易！

意思就是：我们用功，只求每天做减法，不求每天做加法。减去一分私欲，便是多得一分天理，这样多么轻快洒脱，多么简捷易行啊！

像佛陀那样静坐于菩提树下不食、不饮、不睡，一心证道的境界，凡人无法企及。

我们都是生活在凡间的普通人，做不到根除欲望，唯有保持一颗平常心。

什么都不想要，并非是对所有事情都失去兴趣，而是权衡利弊之后的选择，放下不切实际的欲望和遥不可及的幻想。

已经成为过去的事情和人不再缅怀。

无欲无求是尽人事，知天命，抱有一颗平常心。

看破一切，不抛开一切，置身于世俗，来者珍惜，去者勿恋。

属于你的，他人夺不走；不是你的，你争也无用。

一念放下，万般自在，顺其自然，随遇而安。

真正能够刺痛你的，都是你在乎的人。

与其这样，不如把心放到自己身上。

过程比结果重要，活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。

第二句：遇见是因为有债要还，离开是因为还清了。前世不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠。

前世不欠，今生怎会相见？

相识离别，命中注定。

有缘的人，跋山涉水也会相见；无缘的人，近在咫尺也会擦肩。

泰戈尔在《飞鸟与鱼》里这样写道：世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我站在你的面前，你却不知道我爱你；世界上最远的距离，不是我站在你的面前，你却不知道我爱你，而是爱到痴迷，却不能说我爱你；世界上最远的距离，不是我不能说我爱你，而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底......

人世间，最难还的是感情债。

人字有两笔，一笔因，一笔果。

今世的苦、今世的情都是前世的因，来世的一切都是今生的因结出来的果。

付出善良和美好，至死不悔，你付出的一切，都是在为自己积攒福报。

得到的时候，倍加珍惜，好好珍惜生命中爱你的人，好好回应他的感情，出现在你生命里的每一个人都是命中注定。

情出自愿，事过无悔，不谈亏欠，不负遇见。

谁是谁生命中的过客，谁又是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，最终谁都不是谁的谁。

第三句：不要怕失去，你所失去的本来就不属于你。也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开便是晴天。

岁月有两笔：一笔留在心上，一笔刻在脸上；人生路上路上留下两个印记，一步看见世界，一步遇见自己。

生活就是这样，又难过，又难说。

人生，没有白走的路，也没有白吃的苦，你走的每一步都算数。

没有山穷水尽，那来的柳暗花明；没有万念俱灰，那来的绝境重生。

接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。

不仰望别人的辉煌，不艳羡别人的光芒，把握真实的自己，活出自己的本色。

心理学家说：谁痛苦，谁改变。

把安全感寄托在别人身上注定会患得患失。被伤害都是因为你还有抱有期待。

不要想着改变别人，把钥匙拿在自己的手中，随时作出新的选择和改变，重新掌控自己的生活。

往事，不堪回首。

曾经的旧事，就让它随风而逝，花费了太多的精力去回忆，也要花时间去忘记。

人生路上，记得照顾好自己，不管杂事，不生闲气，不和自己过不去。

生命如花，花开花落，都需要用心去珍惜。怀一份感念之心，珍惜每一季时光，看淡岁月沧桑。

走在人生路上，边走边悟，有花香陪伴，也有风雨交加，看开得失成败，慢慢释然，慢慢豁达，依心而行，随缘遇到，看淡得失，便也就拥有了一颗平常心。